Psicologia del cambiamento

Psicologia del Cambiamento

Dott.ssa Claudia Casalboni - Psicologa Rimini


Siamo abituati a pensare all’intelligenza come ad una facoltà esclusivamente cognitiva, che prevede la capacità di risolvere problemi e raggiungere obiettivi, formulare ragionamenti logici o pensieri astratti, comprendere ed apprendere.
In realtà, questa definizione racchiude solo una delle manifestazioni dell’intelligenza: lo psicologo Howard Gardner ne ha identificate ben 9.
Scopriamole tutte nell’articolo.


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Insoddisfazione è correre freneticamente da un punto all’altro, senza godere del viaggio, dell’arrivo, del successo: l’infelicità è un paradosso.
La maggior parte di noi sente l’urgenza di colmare un vuoto e spesso il rimedio è accampare impegni per non pensare, senza riuscire mai a raggiungere la fine né a fermarsi per una sosta.
Nell’articolo, vedremo nel dettaglio in cosa consiste “il problema dell’infelicità”.


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Molte persone sono convinte che il segreto per assicurarsi rapporti stabili, duraturi e senza problemi, sia evitare i conflitti.
Quella che potrebbe essere una strategia di sopravvivenza in alcuni casi, in molti altri significa sacrificare le proprie idee e i propri bisogni in nome di una pace solo apparente.
Inoltre, la paura del rifiuto può ostacolare la libera espressione di pensieri ed emozioni.
Come superarla?


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Preoccuparsi può essere di aiuto per prepararsi a sfide e problemi che il futuro ci riserva, ma molto spesso semplici preoccupazioni diventano pericolosamente simili ad ossessioni.
Quando abbiamo un problema tendiamo a cercare una soluzione, analizzandolo accuratamente o cercando di eliminarlo.
Queste modalità non fanno che peggiorare la situazione.


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Copyright © 2017 - A cura della Dott.ssa Claudia Casalboni, Albo Psicologi Emilia Romagna, n° 8141/ sez. A - Tutti i diritti riservati. claudiacasalboni.psicologa@gmail.com